Nguyên nhân của căn bệnh béo phì ở trẻ em là gì?
yếu tố di truyền bẩm sinh
sự thiếu hoặc ít hoạt động thể lực
thói quen ăn uống thiếu khoa học
nguy cơ mắc chứng béo phì ở trẻ em tăng gấp 4 lần nếu một trong hai cha mẹ của trẻ bị béo phì và sẽ tăng gấp 8 lần nếu cả hai đều béo phì
do tồn đọng các chất sinh nhiệt lượng dư thừa, tích lại dưới dạng các khối mỡ
các bữa ăn quá thịnh soạn, quá nhiều món thịt, cá, sơn hào, hải vị...
sự hoạt động không tốt của các tuyến thượng thận hoặc tuyến giáp, hội chứng di truyền về nội tiết có tên là Prader-Willi.
Béo phì ảnh hưởng tâm lý và sức khỏe của trẻ như thế nào?
-Trẻ quá béo sẽ chịu đựng những “cái nhìn” thiếu thiện cảm của mọi người, điều có thể đưa tới một sự khó chịu, khổ tâm sâu sắc.

-Chứng béo phì ở trẻ em là nguồn gốc phát sinh các biến chứng nghiêm trọng ở tuổi trưởng thành: hội chứng tim mạch, bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, rối loạn tuần hoàn não..., hô hấp, biến chứng chỉnh hình các chi dưới ...
Biện pháp ngăn ngừa bệnh béo phì ở trẻ em là gì?
lĩnh vực ăn và uống
lĩnh vực tiêu hao vật chất
Tôn trọng 4 bữa ăn/ngày (kể cả bữa ăn phụ, nhẹ , kiên quyết loại bỏ thói quen ăn vặt
Không nên bỏ các chất tinh bột : cơm, bột gạo, bánh mì, khoai tây...
Tăng cường ăn rau quả, lý tưởng nhất là 5 trái cây, rau/ngày.
Hạn chế các món ăn giàu protein như thịt, cá, trứng... chỉ 1 lần/ngày.
Thay thế những loại bánh ngọt bằng bánh mì trắng , các loại bánh mì làm bằng bột gạo
Hạn chế sự tiêu thụ các loại phomat khô, chỉ nên dùng 1 lát/ngày và ưu tiên cho các loại sữa chua ở các bữa ăn
phải cho trẻ tiến hành các hoạt động thể lực hàng ngày tối thiểu 1 tiếng/ngày như:
-tập thể dục,
leo cầu thang bộ,
đi bộ
tham gia tối đa các hoạt động dã ngoại (cắm trại, leo núi, bơi lội),